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一入秋肠胃就“闹脾气”,肠胃不好能补硒吗?

文章来源:桂仁硒发表时间:2019-11-04 14:53:32

一入秋肠胃就“闹脾气”,各种肠胃疾病接踵而至,医院就诊的病人中,以慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胃肠炎最为多见。那么,很多肠胃疾病患者前来咨询“保护肠胃能补硒吗?”今天呢,小编就简单的介绍一下硒与肠胃的关系,希望对大家有所帮助。
首先我们来说一说,为何胃肠病与秋天总有“不解之缘”?
肠胃不好主要就是因为长期生活习惯和饮食结构不合理,造成胃粘膜或者胃壁细胞受损,导致胃动力不足,从而导致的胃不适。但是需要提醒一下,不要小看了胃痛,它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一,长期不防治会发展成胃癌。
所以如果防护不当,又不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻等症。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此,预防肠胃疾病,日常护理很关键。
肠胃不好能适当补硒吗?
一入秋肠胃就“闹脾气”,肠胃不好能补硒吗?
胃不好的人一般不会把胃与微量元素硒联系在一起,一个被称为“抗癌之王”微量元素硒,一个是消化食物吸收营养的器官,但有研究发现,体内硒水平的降低,会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不稳定,黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高,造成胃粘膜缺血性损伤,氧自由基增多,导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。
硒元素是一种天然抗氧化剂,能有效抑制活性氧生成,清除人体代谢过程中所产生的“自由基”,阻止胃粘膜细胞受到氧化损伤而导致胃粘膜坏死的情况出现,并且促进粘膜的修复和溃疡的愈合。所以,每天服用一定量的硒将有助于慢性胃病患者保护肠胃的。尤其是对长期服药的胃病严重者、胃癌患者意义重大,不仅能够保护修复胃粘膜细胞,还能抑制长期吃胃药产生的耐药性。
秋季,生活中该如何补硒?在我们现在的社会当中很多人对于硒的补充并不是十分的了解,对于补硒我们也不能够乱补,食补是最基础的补硒方式,但是食补硒流失严重,很难满足机体所需。所会有不少人选择补硒产品,方便高效。但是要记住,补硒补多补少均均无益,所以,想要通过专门补充硒的产品来补的话,最好认清每片的含硒量,营养学会推荐成人补硒50-250微克,最高不可超过400微克。
正所谓凡病“三分治,七分养”,我们的健康多数还是来自于平时的作息习惯,健康的心态,合理的运动等。所以,如果出现胃肠道不适后,应该尽量做好生活和饮食调养。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)
 
 
 

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