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注意!90%的男性朋友急需补硒

文章来源:www.yahyzjj.com发表时间:2020-05-30 10:07:39

硒是人体必需的微量元素,对人体健康作用不容忽视。但现代人普遍存在缺硒的情况,尤其是作为家中顶梁柱的男性朋友,为了家庭和事业奔波,长期处于压力和疲劳的状态,无疑更是缺硒的重灾区。
补硒
补硒保护男性大脑健康
30而立的男性有事业,有家庭,为了家庭的幸福,男性往往会加班到深夜,大量的脑力劳动既伤身又伤脑,久而久之,无论是从生理上还是精神身上都会对大脑的健康非常不利。
硒保护血液中的红细胞,防止红细胞中的血红蛋白被氧化,增强其携氧能力,使每一个细胞都能维持正常功能。因此,补硒解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题,减少男性朋友抑郁、疲劳等现象的发生。
补硒保护男性前途
打拼的男性身体不健康,免疫力逐年下降,严重的时候还会引发癌症,而补硒可以增强机体免疫力,改善机体亚健康状态。避免男性朋友受到疾病的侵扰。
补硒保护男性肝脏
很多男性朋友为了拓展自己的业务,经常要去参加各种饭局应酬,自然少不了大鱼大肉和疯狂饮酒,大量饮酒和长期摄入高脂食品会对肝脏造成损伤,严重时甚至引发肝癌。
研究调查显示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。补硒可以保护肝脏,降低饮酒和高脂食品造成的伤害,这是因为肝脏是人体的硒库,肝脏中的硒浓度显著高于其它组织器官。适量补硒能可以提升肝脏中解毒酶的活性,从而帮助肝脏排除毒素的效率。
补硒保护男性心脏和血管
一心扑身于工作的男性朋友活动和锻炼的时间明显不足,再加上平日饮食多为高热量的快餐,心脑血管多少都存在一定问题,久而久之,很容易引发心脑血管疾病和糖尿病。
硒元素是强抗氧化剂,能明显降低体内血脂,胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,从而减少血栓形成,保护心肌细胞。
补硒保护男性肾脏
男性朋友由于长期熬夜,饮食起居不规律,以及饮酒吸烟,喝水喝得又少,很容易引发肾脏问题。这是因为肾脏是一个重要的耗氧器官。肾脏出现问题时,肾脏内会产生大量氧自由基损害肾脏,并导致肾小球硬化、肾小管萎缩及肾间质纤维化,这也是各种慢性肾脏病的共同发病机制。
硒可以提升体内谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的活性,谷胱甘肽过氧化物酶通过抗氧化作用,直接作用于肾小球,担负起保镖和助手的作用,提高其滤过率,减轻炎症发生。
补硒保护男性生殖健康
男性到了中年,生育能力本身就会产生一定下降。然而,平日的疲劳和生活习惯等情况会让这个问题变得更加严重。因此,在日常生活中,有不少男性朋友们都存在不育不孕的问题。
硒元素被称为“男人体内的黄金”,可以保证男性的生殖能力,因为男性体内的硒大部分集中在生殖器管中,维持和提升精子的整体活力。所以,日常生活中多补充硒元素对男性生殖健康大有好处!(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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